Dass jegliche Art von Bewegung einen Mehrwert für unsere Gesundheit bringt, wissen wir bereits. Relativ neu ist, dass man den Einfluss...

Füsse & Yoga – eine nicht ganz einfache Beziehung. Liebe Yogafreunde, wann habt ihr euch das letzte Mal mit eueren Füssen beschäftigt?...

Ashtanga Yoga ist eine der wichtigsten klassischen Yoga-Wege. Sehr puristisch und geradlinig. So, wie wir ihn heute oft praktizieren,...