Finde deine innere Kraft
Tauche mit mir in die kraftvolle Praxis des Ashtanga Yoga ein. In diesem Retreat widmen wir uns sechs Tage lang intensiv der Vertiefung unserer Praxis, um Klarheit und innere Stärke zu finden. Gemeinsam nutzen wir diese Zeit, um unseren Körper und Geist in Einklang zu bringen und Raum für Transformation zu schaffen. Bist du bereit, deine Energie neu zu entfalten? Lass uns gemeinsam diesen Weg gehen.
Eckdaten
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Der Vertiefungskurs dauert 6 Tage und findet vom 25. bis 27. April und 2. bis 4. Mai 2025 statt.
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Max. 10 Teilnehmer/innen, min. 5 Teilnehmer/innen
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Investition für 6 Tage: CHF 510.–
Programmübersicht
Freitag
18:00 – 20:00 Uhr | Restorative Asanapraxis & Pranayama, Mantra Chanting
Samstag
07:00 – 09:30 Uhr | Ashtanga Practice
09:30 – 10:30 Uhr | Frühstückspause
10:30 – 12:00 Uhr | Pranayama & Meditation
Sonntag
07:00 – 09:30 Uhr | Ashtanga Practice
09:30 – 10:30 Uhr | Frühstückspause
10:30 – 12:00 Uhr | Meditation
Der Focus & Flow Retreat lädt dich ein, deine Ashtanga-Praxis zu vertiefen und innere Klarheit zu finden. Wenn du bereit bist, dich mit Hingabe deinem Wachstum zu widmen, bist du hier richtig. Ich freue mich darauf, dich zu begleiten.
Die Anmeldung ist ab sofort offen.
Falls du Fragen oder Unsicherheiten hast, zögere nicht, mich direkt zu kontaktieren. Ich stehe gerne zur Verfügung, um alle deine Anliegen zu klären.
Namasté,
Lena