Dass jegliche Art von Bewegung einen Mehrwert für unsere Gesundheit bringt, wissen wir bereits. Relativ neu ist, dass man den Einfluss...

Füsse & Yoga – eine nicht ganz einfache Beziehung. Liebe Yogafreunde, wann habt ihr euch das letzte Mal mit eueren Füssen beschäftigt?...

Ashtanga Yoga ist eine der wichtigsten klassischen Yoga-Wege. Sehr puristisch und geradlinig. So, wie wir ihn heute oft praktizieren,...

«VORBEUGEN ist besser als Heilen», sagte bereits der griechische Arzt Hippokrates lange Zeit vor Christi. Sein Zitat ist wohl heute noch...

Was ist der Unterschied zwischen Yoga und klassischem Sport? Hier findest du ein paar Antworten: Durch die tiefe Atmung während der...

1.2 yogaś cittavṛtti-nirodhaḥ (das wohl beliebste Yoga-Sutra von Patanjali) "Yoga ist der Zustand, in dem die Bewegungen des Cittas...