Ein Ausflug in die moderne Wissenschaft – was dein Mindset mit deiner Gesundheit zu tun hat
Dass jegliche Art von Bewegung einen Mehrwert für unsere Gesundheit bringt, wissen wir bereits. Relativ neu ist, dass man den Einfluss...
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molitorlena
26. Mai 20222 Min. Lesezeit
Alles für die Füsse
Füsse & Yoga – eine nicht ganz einfache Beziehung. Liebe Yogafreunde, wann habt ihr euch das letzte Mal mit eueren Füssen beschäftigt?...
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molitorlena
26. Mai 20221 Min. Lesezeit
Intro Ashtanga Yoga – streng aber ohooo
Ashtanga Yoga ist eine der wichtigsten klassischen Yoga-Wege. Sehr puristisch und geradlinig. So, wie wir ihn heute oft praktizieren,...
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molitorlena
6. Apr. 20221 Min. Lesezeit
Vorbeugen ist besser als Heilen
«VORBEUGEN ist besser als Heilen», sagte bereits der griechische Arzt Hippokrates lange Zeit vor Christi. Sein Zitat ist wohl heute noch...
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molitorlena
9. März 20221 Min. Lesezeit
Yoga versus Sport
Was ist der Unterschied zwischen Yoga und klassischem Sport? Hier findest du ein paar Antworten: Durch die tiefe Atmung während der...
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molitorlena
17. Feb. 20221 Min. Lesezeit
Was ist Yoga?
1.2 yogaś cittavṛtti-nirodhaḥ (das wohl beliebste Yoga-Sutra von Patanjali) "Yoga ist der Zustand, in dem die Bewegungen des Cittas...
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Blog: Wissenswertes rund um Yoga & Bewegung
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