Willkommen beim Yoga Retreat «Practice, Breathe & Grow»!

Eine Woche Zeit für Yoga, für dich und für das, was im Alltag oft zu kurz kommt. Inmitten der toskanischen Landschaft nehmen wir uns Zeit, die eigene Praxis zu vertiefen, den Atem bewusst zu erfahren und Yoga in seiner ganzen Vielfalt zu erleben – mit Asana, Pranayama, Meditation, Yoga Nidra und Yoga-Philosophie. Dabei geht es nicht darum, etwas leisten zu müssen. Vielmehr möchte ich dich einladen, mit Ruhe, Aufmerksamkeit und Hingabe zu praktizieren, Neues zu entdecken und deiner eigenen Praxis Raum zu geben.

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Eckdaten

• Der Retreat findet vom 8. bis 15. Mai 2027 im wunderschönen Castello Higo in der Toskana statt.

• Max. 15 Teilnehmer/innen

• Kosten CHF 2'200.– pro Person

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​Leistungen & Programm

Eine Woche, in der wir uns Zeit nehmen, Yoga nicht nur auf der Matte, sondern als ganzheitliche Praxis zu erfahren. Wir praktizieren täglich am Morgen und am Nachmittag. Ergänzt wird die Asana-Praxis durch Meditation, Pranayama, Yoga Nidra und Einheiten zur Yoga-Philosophie. Dabei darf Raum entstehen für Vertiefung, Fragen, Selbstbeobachtung und das eigene Erforschen.

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Eingeschlossene Leistungen

• 7 Übernachtungen

• vegetarische und abwechslungsreiche Verpflegung während des Retreats

• tägliche Yoga-Praxis am Morgen und Nachmittag

• Meditation und Pranayama

• Asana-Praxis

• Yoga Nidra

• Workshops und Einheiten zur Vertiefung der eigenen Praxis

• Yoga-Philosophie

• genügend Zeit für Ruhe, Natur, persönliche Praxis und Erholung

• die exklusive Nutzung des Castello Higo während unseres Retreats

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Nicht eingeschlossene Leistungen

• An- und Rückreise in die Toskana

• Reiseversicherung

 

Anreise

Die Anreise organisieren wir innerhalb der Gruppe gemeinsam. Wir werden Fahrgemeinschaften bilden und die verschiedenen Möglichkeiten für eine gemeinsame Anreise besprechen. Eine Anreise mit dem Zug ist ebenfalls möglich.

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Material

Yogamatten sind vor Ort vorhanden. Bitte bringe zusätzlich aus Hygienegründen deine eigene Reise-Yogamatte mit. Reise-Yogamatten können mit einem Promocode vergünstigt bestellt werden. Mehr Infos findest du hier.

 

Anmeldung

​Die Anmeldung für das Yoga Retreat ist ab sofort geöffnet. Wenn du Fragen hast oder unsicher bist, ob dieses Retreat das Richtige für dich ist, melde dich gerne direkt bei mir.